以稍微延长二三十年，但无论用何种手段，过百便会无可控制地走向衰竭。

这便是天人五衰。

修者参悟天道，提升境界，便可规避天道规则，延缓天人五衰的时限。

炼气是普通人水准，寿命依旧是百岁，只是炼气者到了七十岁也不会太老，传说中那些鹤发童颜、仙风道骨的老者，都是达到炼气期的武者。

筑基会将寿命延长到一百五十岁左右。

金丹期是修者的第一个门槛，修成金丹后，修者与普通人彻底有了差距，寿数发生质的飞跃，达到五百岁之久。