、开合跳和右手手臂力量的单独训练。连续五组之后谷川已经累傻了，他靠着墙壁站着，连灌了好几口水才缓过劲来。

谷川简单的走了几个来回当作是休息，之后再加练了两组，等这些全部做完他的衣服已经被汗浸透了，地上也滴了很多汗珠。

他从包里掏出毛巾擦了擦脸上的汗，先拎着另一套运动服慢悠悠的晃到隔壁卫生间换好，然后回到刚刚的位置，掏出一块新毛巾和一小瓶分装的消毒液，将他刚刚训练的那块擦得干干净净。